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Mensch Mischa Folge 51 - Interview mit JayBe
De innere und äußere Natur und warum Reisen durch die Natur für mich auch immer eine Reise in meine eigene Natur ist.
Meditation: Mit der Natur verbinden
Angeleitete Meditation in der Natur: Verbunden mit dem Leben.
Meditation: Gehmeditation und Waldspaziergang
Angeleitete Meditation Waldspaziergang mit Waldatmosphäre und leichtem Regen im Hintergrund.
Meditation: Achtsamkeitsmeditation auf den Atem
Achtsamkeitsmeditation auf den Atem mit Meeresrauschen im Hintergrund
Selbstverwirklichung durch Achtsamkeitspraxis
Einführung in die Achtsamkeitspraxis - Warum Achtsamkeit und Meditation zur Selbstverwirklichung sehr wertvolle Unterstützung leisten können