Selbstverwirklichung bedeutet Selbst wirklich zu werden.

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Selbstverwirklichung bedeutet nicht, dass man alles in der Zukunft erreicht was man sich wünscht. Es bedeutet dass man sich selbst erreicht und nicht mehr verlässt. Selbstverwirklichung ist deswegen kein Ziel dass man in der Zukunft erreichen kann, es ist die Besinnung auf sich selbst in der Gegenwart.

Im Hier und Jetzt zu sein ist schwer in Mode gekommen. So viele Strategien und Angebote gibt es, sich zu zentrieren, mehr im Jetzt zu leben, Entspannung, Meditation, Wellness….. aber jede Strategie uns selbst zu finden, lenkt uns in Wirklichkeit von uns ab und projiziert eine Vorstellung von uns in die Zukunft.

Eigentlich sind wir immer im Hier und Jetzt und wirklich bei uns selbst. Da kommen wir nie raus. Die Zukunft ist eine Vorstellung und die Vergangenheit eine Erinnerung. Beides findet in Gedanken in der Gegenwart statt. Und das was wir für uns selbst halten, ist ein komplexes Konstrukt von Erinnerungen und Ideen darüber was wir erfahren haben und noch werden könnten. Aber die Realität ist immer hier und jetzt. Da wo wir uns erleben und fühlen.

Wenn wir mit unserer Aufmerksamkeit wirklich anwesend und präsent sind bei unseren Gefühlen, im jetzigen Moment, im Leben so wie es sich gerade erlebt, dann sind wir “bei uns”. Ansonsten verlieren wir uns schnell in den Gedanken an die Zukunft, die Vergangenheit und die ganze dramatische Lebensgeschichte die wir uns immer und immer wieder selbst erzählen.

Natürlich können wir Dinge planen, etwas konstruieren, unser Leben in Raum und Zeit entfalten, aber wir müssen uns dafür nicht verlassen. Auch unsere Gedanken entstehen und geschehen immer in der Gegenwart, und wenn wir wirklich bei uns sind, dann haben wir mehr Aufmerksamkeit hier bei uns, dort wo die Quelle ist, anstatt uns in den Ideen zu verlieren die wir uns darüber machen.

Was bedeutet das genau?

Hier der gesamte Text zum lesen: https://www.jaybe.tv/blog/selbstverwirklichung